2009年，孙涛以全国第一名的成绩考入同济大学艺术与传媒学院 。2013年，以全院第一名的成绩被保研经济与管理学院攻读管理学硕士，在校期间曾担任班长、学生会主席、研究生会主席 。此外，他还曾挂职上海市团市委和宜宾市团市委，并担任宜宾市团市委书记助理 。
2016年2月25日，与夏欣、马亮、董彦麟合作出演的爱情电影《听见·爱》在优酷视频播出 ；5月13日，与王自健、胡杏儿合作出演的喜剧电影《我为车狂》开机，他在片中饰演了很听女朋友话的富二代林阳 ；9月18日，其主演的青春励志电影《梦觉》开机，在片中饰演了在生活和工作中屡屡遭受失败的富二代方觉 ；11月9日，其主演的都市情感剧《美味佳缘》开机 。
2017年2月24日，与李卓霖、章雯淇等人共同出演的抗战剧《冰锋》在湖南经视首播 ；6月5日，与蓝雅芸、傅亨合作主演的喜剧爱情电影《茉莉旅馆》开机 ；8月23日，与叶沛、高雪儿、方倪合作出演的环保题材电影《净地》开机，在片中饰演了放弃大城市工作回到家乡从事湿地保护研究的男主人公高鹏 。2018年3月26日，开始主演民国青春剧《烈火军校》，并在剧中饰演心地善良且善解人意的黄经理 ；随后，在动作悬疑冒险剧《盗墓笔记之云顶天宫》中饰演了心狠手辣且贪图美色的杀手麻鱼 ；10月13日，主演的年代励志爱情片《崮上情天》杀青，他在片中饰演了吹拉弹唱样样通的知识文艺青年高翔 ；同年，其主演的古装悬疑爱情励志剧《大唐女法医》开拍 ，在剧中饰演了女主冉颜的堂哥冉云生 ；12月9日，参与录制CCTV-3文博探索类节目《国家宝藏第二季》 ；12月17日，其主演的都市励志爱情喜剧《有房有车》在爱奇艺播出，其在剧中饰演复员后选择自主创业的隋强 。
2013年8月27日，开始到李庄支教 ，期间设立了李庄中学首届艺考班 ；同年，获得团中央西部计划“优秀支教工作者”称号 。
2015年，孙涛再次参加支教同行计划 ；6月，获得中国李庄古镇“形象宣传大使” 。2016年11月10日，获得中越大联欢“友好交流使者”称号 。